COACHING I HERNING –
MØDET MED MENNESKET

Hvad kan jeg hjælpe DIG med:

  • Når livet føles svært
  • Stress og overbelastning
  • Sorg og tab
  • Traumer 
  • At være pårørende – og passe på sig selv
  • Skilsmisse og brud i nære relationer
  • Selvværd og identitet
  • At finde retning og værdier i livet
  • Konflikter i familie, parforhold eller arbejdsliv
  • Mentalisering – forståelse af egne og andres følelser og reaktioner
  • Familie- og netværkssamtaler

Alle mennesker oplever, at livet kan være fyldt med smerte og ubehag – Det er en del af livet. Det der betyder noget er, at sørge for, at få den rette hjælpe. Så vi bedre forstår det der udfordrer os og finder ind til de værdier som er vigtige for os.

Livet kan skabe udfordringer som er svære at håndtere, som stress og life coach kan jeg hjælpe dig med at finde frem til løsninger.

Jeg hedder Tina Munksgaard

Jeg har arbejdet med mennesker i mere end 30 år – fra stresshåndtering og traume‑arbejde til familiebehandling og socialpsykiatri.

Min tilgang er helhedsorienteret: Jeg ser hele mennesket, ikke kun symptomerne.

I samtalerne skaber jeg et trygt rum, hvor du kan lande, mærke dig selv og finde din vej videre.

Jeg brænder for at se mennesker vokse, blive stærkere og mere tydelige i deres valg. At støtte dig i at finde ro, balance og retning er min største drivkraft. 

Når livet er svært…

Hvem er coaching til?

  • Coaching er for alle, der ønsker at få hjælp til at komme videre i livet.
  • Det er for dem, der står i en krise, oplever stress eller sygdom, eller føler sig fastlåst i en svær situation.
  • Coaching kan hjælpe med at finde nye perspektiver på, hvordan man overvinder forhindringer, frygt eller usikkerhed.
  • Det er for dig, der har brug for at styrke din selvtillid og stå op imod janteloven eller egen selvsabotage.
  • Coaching hjælper med at finde modet til at følge dine drømme og brænde for det, der betyder noget for dig.
  • Når vi tør at investere i os selv, kan det gøre en enorm forskel i både personlig udvikling, karriere, parforhold og relationer.

Hvad er en stress og Life coach?

  • Stresscoaching hjælper med at håndtere og reducere stress ved at identificere og ændre negative tanke- og handlemønstre.
  • Lifecoaching går et skridt dybere og tager hele livet i betragtning – både professionelt og privat.
  • Coaching hjælper med at overkomme forhindringer og udfordringer ved at finde nye, motiverende løsninger og værdibaserede alternativer.
  • Coaching giver dig mulighed for at opdage nye muligheder og genfinde ressourcer, som du måske har overset eller glemt.
  • Det er en metode, der støtter dig i at skabe nye muligheder og i at nå dine mål, ønsker og drømme.
Tag første skridt i dag
"
Sådan har jeg hjulpet andre

Anbefaling af Tina

Kære Tina

Da jeg kom til dig følte jeg mig svag. Men du fik mig hurtigt til at indse, at jeg faktisk er stærk.

Tak til mig fordi jeg rakte ud, og fordi jeg valgte dig.

Tak til dig fordi du har lyttet, snakket og fået mig til at reflektere over mig og mit liv.

Du er enorm behagelig og jeg har følt mig tryg hele vejen.

Du er faglig dygtig og en varm person.

Bump og udfordringer møder jeg stærkere nu.

Tak fordi du hjalp mig med at finde den / det vigtigste i mit liv.

Nemlig mig selv og mine værdier.

 

Anbefaling

TAK for hjælpen Tina.

Hvis ikke det havde været for dig og din enorme støtte igennem et svært forløb, så var jeg gået amok på hele situationen.

 

Anbefaling

Jeg tog kontakt til Tina da jeg igennem flere måneder  havde svært ved at finde den glade version af mig selv.

Jeg blev mødt af Tina, som er meget empatisk, behagelig at snakke med, tillidsfuld, virkelig god til at lytte og fagligt meget kompetent – hun har hjulpet mig med at reflektere og arbejde en masse med mig selv, og dette har virkelig været en meget givende og lærerig proces.

Tina har hjulpet mig rigtig godt på vej, hun har givet mig en masse gode råd og redskaber til, at jeg den dag i dag har fundet tilbage til den glade version af mig selv – det er jeg hende MEGET taknemmelig for!

Jeg vil til enhver tid anbefale et forløb ved Tina.

Anbefaling

Jeg gik til Tina, da jeg har døjet rigtig meget med tankemylder og overtænkning i rigtig mange år og i sommers blev det rigtig slemt. Derfor bestemte jeg for for at ringe til hende og få et forløb der. Jeg har haft 2 x 5 samtaler dernede og har fået rigtig meget ud af det. Hvor jeg er begyndt at tro rigtig meget på mig selv og det med at jeg er god nok som jeg er. At min mening også betyder noget og jeg hviler mere i mig selv. Hvor jeg er begyndt at sige mere nej til ting som jeg ikke selv har lyst til og ikke lever gennem andres liv. Derfor vil jeg helt klart anbefale et forløb hos Tina.

Virkelig godt forløb hos Tina Munksgård…..

“Virkelig godt forløb hos Tina Munksgård. Jeg tog en samtale i forbehold for min virksomhed, og jeg i det nye år skulle prøve noget nyt. Jeg har bestemt ikke fortrudt, og føler mig virkelig klar til det nye år”

B

Klient

Det første, der slår os..

“Det første, der slår os, når vi tænker på Tina Munksgård er empati, varme, lydhørhed og faglig kompetence. Vi har som pårørende til en søn med en psykisk lidelse gået til åben dialog møder hos Tina. Som pårørende er man spændt hårdt for. På møderne har vi kunnet ”læsse af”, som der er brug for, Tina har både været lyttende og anerkendende i denne proces. Samtidig har Tina givet os ideer til konkrete tiltag, som vi har kunnet prøve af i dagligdagen. Tina har afgjort hjulpet os til at blive bedre til at være i det, som er blevet et livsvilkår for os.”

A

Klient

Jeg vil helt klart anbefale…

“ Jeg vil helt klart anbefale Tina Munksgård. Hun har gjort en kæmpe forskel i mit liv, hjulpet mig hen af hvor jeg gerne vil være. Hun er helt nede på jorden. Man skal lede længe efter et så varmt empatisk menneske og som stadig har sine professionelle kompetencer iorden❤️nogle mennesker efterlader spor i folks hjerte og det har Tina ihvertfald gjort i mit❤️ “

Camilla P

Klient